HEIF 是一种图像格式。自 iOS 11 和 macOS High Sierra 后，苹果将 HEIF 设置为图片存储的默认格式。与传统的 JPEG 相比，HEIF 在无损画质的前提下，占用更小的存储空间。
在 iPhone 「设置」-「相机」-「格式」中，可以选择「高效」省空间的 HEIF 格式拍照，或者选择「兼容性最佳」的 JPEG 格式拍照。
如果选择了「兼容性最佳」，之后用 iPhone 拍照保存的都是 JPEG 格式。但这就失去了 HEIF 更省空间的优势。
macOS High Sierra 和之后的版本都可以查看和编辑 HEIF 格式。但是 Windows 上默认不支持这种格式，并且有些图片编辑软件无法打开 HEIF 格式，这时就需要转格式。
为啥要用 HEIF？它有多节省空间？
HEIF 在各方面都比 JPEG 要好，通过使用更现代的压缩算法，它可以将相同数量的数据大小压缩到 JPEG 图像文件的 50% 左右。相当于全部用 HEIF 格式，几乎可以在同一部手机上存储以前 2 倍的照片数量。
我分别用这两种格式拍摄同一场景下的两张照片。JPEG 大小是 2.3MB，HEIF 大小是 1.1MB。
HEIF 格式并不是苹果发明的，而是由 MPEG 标准组织制定的。只是苹果第一个把 HEIF 带到自家系统中。Windows 10 新版本通过官方扩展已经可以支持 HEIF，Android P 版本也开始支持 HEIF 格式图片。
其实 HEIF 格式的优势还不仅限于优化文件的大小，不过就不多展开了。
传输到电脑上自动转成 JPEG 格式
打开 iPhone 设置，在「照片」最下面「传输到 Mac 或 PC」，选择「自动」会根据电脑是否支持 HEIF 而选择导 HEIF 还是 JPEG。选择「保留原片」的话，就无论如何都导出 HEIF。推荐选择「自动」。
比如在使用 Windows 版 iTunes 将 HEIF 照片导入 Windows PC 时，会自动将它们转换为 JPEG 格式。
HEIF 转 JPEG 工具推荐
HEIC Converter
这款免费软件制作一件事情，就是把 HEIC（批量）转换成 JPEG 或 PNG 格式。使用时也只需要把 HEIC 图片拖拽到软件窗口即可。
可以在 Mac App Store 搜索「HEIC Converter」免费下载。
iMazing HEIC Converter
iMazing 出了一个 HEIF 批量转格式的免费小工具。只需要把 HEIF 文件拖拽到软件窗口，再选择转换的格式（支持 JPEG 和 PNG）和导出质量，然后「Convert」就行了。
你可以在 Mac App Store 搜索「iMazing HEIC Converter」免费下载。
虽然 Mac 上还有其他工具可以实现 HEIF 转换成 JPEG，比如（我之前推荐过的）PhotoBulk、Permute 3、uPic 等，但这些软件都是付费的，并且 HEIF 格式转换只是其中一个功能。如果你只需要一个 HEIC 批量转换 JPEG 格式的工具，用前面介绍的两款就够了。如果你已经在用 PhotoBulk、Permute 3 之类的，也可以继续用。毕竟不用多装一个软件了。
PhotoBulk 批量转 HEIF 格式
Permute 3 批量转 HEIF 格式
顺便说一下，如果你在用 Pixelmator Pro，它也可以打开和编辑 HEIF 格式的图片，并导出成其他格式。
使用 MmacOS「预览」转换
选择 HEIC 格式图片，双击默认用「预览」打开，然后在「预览」菜单栏选择「文件-导出」，然后选择 JPEG 格式就可以了。
但是这种方法比较麻烦一点，也没法批量转换。适合临时应急使用。
在 Windows 系统怎么转换？
Windows 从 Windows 10 Version 1803 更新开始，也支持直接打开 HEIF 图片，但是需要安装扩展插件。下面推荐一款 Windows 工具。
HEIF 实用工具（HEIF Utility）
这款免费开源软件可以帮你在 Windows 上查看/转换 HEIF 图片。需要 Windows 7 的 64 位或更新版操作系统。
HEIF 实用工具下载地址：https://liuziangexit.com/HEIF-Utility/
在线转格式
如果你不想安装一个软件，只是临时转换一下 HEIF 图片，可以打开下面的网站在线转换。
www.heic-to-jpg.com/zh-cn/
总结
- iPhone 上用「高效」的 HEIF 格式拍照存储能节省约一半的存储空间
- Mac 上不想装软件就用「预览」，但不能批量
- Mac 上装软件推荐「HEIC Converter」或「iMazing HEIC Converter」
- Mac 上用过「PhotoBulk」、「Permute 3」、「uPic」的也可以用来转换
- Windows 上推荐「HEIF 实用工具」
- 在线打开网站也能转换
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